Per i nostri pacchetti offriamo consulenza gratuita I nostri integratori
Longevity 100+ è un integratore naturale che ha la capacità di attivare le sirtuine, proteine che rallentano l’invecchiamento e migliorano il metabolismo. Con l’avanzare dell’eta la produzione naturale di queste proteine inizia a diminuire, è quindi consigliato di iniziare il trattamento a partire dai 30 anni.
130,00 € Il prezzo originale era: 130,00 €.117,00 €Il prezzo attuale è: 117,00 €.
Il tuo reset naturale.
Un programma detox completo che aiuta a depurare l’organismo, ridurre gonfiore e stanchezza e ritrovare energia, leggerezza e benessere ogni giorno.
Pacchetto Full Detoxing – Programma completo di depurazione e riequilibrio
Il Pacchetto Full Detoxing Probio 361 nasce per offrire un supporto completo alla naturale depurazione dell’organismo.
Non una semplice “detox”, ma un vero percorso di riequilibrio pensato per aiutare il corpo a liberarsi dalle tossine accumulate ogni giorno attraverso stress, alimentazione irregolare e ritmi intensi.
La combinazione sinergica di MC7 Detox, Detox Life, Vitamina C e Grill agisce su più livelli, sostenendo fegato, metabolismo, difese immunitarie ed energia cellulare, favorendo una disintossicazione profonda e una ritrovata sensazione di leggerezza.
Ideale nei cambi di stagione, dopo periodi di eccessi o quando ti senti appesantito, stanco o privo di energia.
Con un utilizzo costante aiuta a:
• favorire l’eliminazione delle tossine
• supportare la funzionalità epatica e digestiva
• contrastare gonfiore e pesantezza
• sostenere il sistema immunitario
• aumentare energia e vitalità quotidiana
• ritrovare equilibrio e benessere generale
Un protocollo pratico e completo per rimettere in moto il tuo organismo, in modo naturale.
107,00 € Il prezzo originale era: 107,00 €.96,30 €Il prezzo attuale è: 96,30 €.
La tua ricarica quotidiana.
Un mix di Magnesio, Vitamina C e Vitamine B per combattere stanchezza, sostenere energia, concentrazione e vitalità ogni giorno.
Ti senti spesso stanco, scarico o senza la giusta concentrazione durante la giornata?
Energy Vitality Probio 361 nasce per sostenere l’organismo nei periodi di stress fisico e mentale, aiutandoti a ritrovare forza, lucidità e resistenza.
La combinazione sinergica di Magnesio, Vitamina C, Complesso di Vitamine del gruppo B e Kill supporta il metabolismo energetico, contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento e favorisce il corretto funzionamento di sistema nervoso, muscoli e difese immunitarie.
Un vero programma di ricarica quotidiana, ideale per lavoro intenso, sport, studio o cambi di stagione.
Con un utilizzo costante aiuta a:
• aumentare energia e vitalità
• ridurre affaticamento fisico e mentale
• sostenere concentrazione e performance cognitive
• supportare il sistema nervoso e muscolare
• rafforzare le difese immunitarie
• favorire recupero e benessere generale
La soluzione completa per affrontare ogni giornata con più carica, focus e resistenza.
68,00 €
Longevity 100+ è un integratore naturale che ha la capacità di attivare le sirtuine, proteine che rallentano l’invecchiamento e migliorano il metabolismo. Con l’avanzare dell’eta la produzione naturale di queste proteine inizia a diminuire, è quindi consigliato di iniziare il trattamento a partire dai 30 anni.
Proprietà e Benefici:
A base di: Cotinus coggiris e.s. Apporto di Fisetina, Tè verde e.s. Apporto di EGCG, Nicotinamide riboside, Resveratrolo Selenio, Spermidina.
Aroma neutro – confezione da 60 capsule vegetali da 710 mg
Peso netto 42,6 g
Posologia: assumere 1 o 2 capsule al giorno secondo necessità
48,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: Collagene bovino idrolizzato, Acido Jaluronico, Resveratrolo, Coenzima Q10, Rame, Zinco, Biotina.
Aroma neutro – Confezione da 228 g
Posologia: 1 o 2 misurini in un bicchiere d’acqua da assumere al mattino
33,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: PEA (Palmitoiletanolamide), acido alfa lipoico, Artiglio del diavolo, Vitamina B6
Aroma neutro- confezione da 60 compresse da 650 mg
Peso netto 39 g
Posologia: si consiglia di assumere 2 compresse al giorno
32,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: Cicoria radice, Es. Finocchio frutto, Es. Cardo mariano frutto, Es. Alfa galattosidasi, Lattasi (Beta-galattosidasi)
Aroma neutro – confezione da 60 compresse da 590 mg
Peso netto 35,4 g
Posologia: si consiglia di assumere 2 compresse al giorno, 1 prima di pranzo e 1 prima di cena
Questa formulazione unica è a base di estratti vegetali di cicoria, finocchio e cardo mariano combinati con enzimi digestivi, alfa -galattosidasi e lattasi. L’estratto di radice di cicoria ha proprietà digestive depurative e diuretiche, grazie al suo alto contenuto di inulina e altri composti amari, le vengono riconosciute anche notevoli proprietà prebiotiche. Inoltre l’estratto di cicoria supporta la salute del fegato e dei reni, regolarizza l’intestino e può contribuire al controllo del colesterolo e della glicemia. La cicoria e il finocchio favoriscono una normale funzione digestiva, la regolarità intestinale e l’eliminazione dei fastidiosi gas, promuovendo così un ambiente intestinale sano e in modo del tutto naturale. Il cardo mariano favorisce le funzioni depurative dell’organismo, supportando una corretta funzionalità epatica. La miscela completa di enzimi digestivi contenuta in Riequilibrio arricchita da Alfa-galattosidasi e Lattasi, aiuta a scomporre gli alimenti ingeriti in modo più efficiente, riducendo il gonfiore e l’irritazione che spesso accompagnano il processo digestivo, migliorando cosi l’assorbimento dei nutrienti.
Formulazione E.s. Cicoria La Cicoria favorisce l’eliminazione dei liquidi corporei in eccesso, l’inulina presente nella stessa vanta proprietà prebiotiche nutrendo i batteri buoni presenti nell’intestino migliorando l’equilibrio della flora intestinale. Essendo ricca di polifenoli contrasta i danni dei radicali liberi, la cicoria contiene vitamine del gruppo ( A, C, E,B1, B3, B6) e minerali (potassio, calcio, ferro, magnesio). L’inulina nutre il microbiota intestinale e aiuta il fegato a gestire meglio l’eccesso di zuccheri, favorendo un minor accumulo di grasso e una sua maggiore utilizzazione. Contribuisce inoltre a ridurre il ‘fructose spillover’(sovraccarico di fruttosio), offrendo così un supporto sia all’intestino che al fegato. Il risultato può essere un miglior equilibrio del metabolismo dei grassi e un fegato complessivamente più sano. E.s Finocchio frutto L’estratto secco di frutti di Finocchio vanta proprietà digestive, utile contro il gonfiore e gas intestinali, possiede effetti benefici per alleviare disturbi gastrointestinali come coliche e sindrome del colon irritabile. Svolge anche azione antiossidante, antinfiammatoria e drenante. Può aiutare ad alleviare i disturbi del ciclo mestruale (dismenorrea) e favorire la produzione di latte nelle donne che allattano (effetto galattogeno). E.s Cardo Mariano frutto Le proprietà del Cardo mariano sono principalmente depurative, epatoprotettive, antiossidanti queste proprietà sono dovute alla presenza di silimarina contenuta nei frutti. Utile per proteggere il fegato da tossine, contrastare i radicali liberi, e migliorare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Stimola la produzione e il flusso biliare, contribuendo cosi a un corretto funzionamento di tutto il sistema biliare. Facilita la diuresi e contribuisce a ridurre la ritenzione idrica. Può favorire la produzione di latte materno durante l’allattamento. Alfa-galattosidasi L’alfa-galattosidasi e la lattasi sono enzimi che vantano proprietà digestive complementari, l’alfa galattosidasi scompone i carboidrati complessi (galatto-oligosaccaridi) che non vengono digeriti dall’uomo, riducendo cosi stati di gonfiore e gas. La lattasi invece scompone il lattosio, (zucchero del latte) migliorando cosi la digestione per chi è intollerante. La funzione dell’Alfa-galattosidasi è quella di scomporre zuccheri complessi come raffinosio e stachiosio presenti in legumi e verdure trasformando questi carboidrati in zuccheri semplici (glucosio, fruttosio e galattosio) prima che essi raggiungano il colon, evitando cosi la fermentazione da parte dei batteri intestinali. I benefici che si otterranno saranno la riduzione di gas intestinali (idrogeno metano) e di conseguenza lo spiacevole e fastidioso gonfiore addominale. Lattasi La Lattasi è l’enzima necessario per scindere il lattosio (zucchero del latte) in zuccheri più semplici (galattosio e glucosio) l’enzima lattasi migliora cosi la digestione del lattosio nei soggetti che ne sono intolleranti. I sintomi dell’intolleranza al lattosio sono gonfiore e disagio addominale, questi si presentano col consumo di latticini. Ricapitolando entrambi gli enzimi agiscono nel tratto gastrointestinale migliorando la digestione ed evitare processi fermentativi. L’essere umano non produce sufficiente alfa-galattosidasi, l’integrazione di questa formula può alleviare i disagi che possono insorgere dopo aver consumato un pasto.22,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: Vitamina D3, Colecalciferolo da tallo di Cetraria Islándica.
Aroma neutro – Confezione da 100 compressa da 350 mg
Peso netto 36 g
Posologia: 1 compressa al giorno
28,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: Acido gamma aminobutirrico L-teanina, VitaminaB3 (Niacina), Manganese
Aroma neutro – Confezione da 60 capsule vegetali da 550 mg
Peso netto 33 g
Posologia: Si consiglia di assumere da 1 a 2 compresse al giorno secondo necessità
Il GABA (Acido gamma-aminobutirrico) è un integratore a base di questo importante neurotrasmettitore naturalmente presente nell’organismo, coinvolto nella regolazione dell’equilibrio del sistema nervoso.
Favorisce il rilassamento mentale e fisico, aiutando a ridurre stress, tensioni e stati ansiosi, e contribuisce a migliorare la qualità del sonno e il recupero psicofisico.
Grazie alle sue proprietà, supporta la normale funzionalità del sistema nervoso centrale, promuovendo concentrazione, lucidità mentale e benessere cognitivo. Inoltre, contribuisce al mantenimento delle naturali difese dell’organismo e al comfort generale.
È particolarmente indicato nei periodi di intenso stress, affaticamento mentale o con l’avanzare dell’età, quando può essere utile sostenere equilibrio emotivo e serenità quotidiana.
Formulazione B3 (niacina) Nella nostra speciale formulazione di Gaba è stata aggiunta la vitamina B3 (niacina) che vanta numerose proprietà tra cui supporto al metabolismo energetico, miglior funzionamento del sistema nervoso, salute della pelle, riduce stanchezza e affaticamento e ha un ruolo nella regolazione di colesterolo e trigliceridi, e anche coinvolta nella circolazione sanguigna. Manganese Oltre alla vitamina B3 e stato inserito anche il Manganese, minerale essenziale con proprietà antiossidanti che supportano la formazione di tessuti connettivi, aiuta il corretto funzionamento del sistema nervoso, è coinvolto nella gestione della glicemia e alla sintesi di enzimi molto importanti per la nostra salute cellulare. Neurotrasmettitore inibitorio Il Gaba essendo un neurotrasmettitore agisce sul sistema nervoso centrale come un freno, riducendo l’eccitazione e favorendo la calma. Benefici sul sistema nervoso Il Gaba aiuta a gestire periodi di stress d’ansia e stati d’animo legati a episodi depressivi. Qualità del sonno Il Gaba aiuta il nostro organismo a raggiungere un sonno più profondo, riducendo l’insonnia ma soprattutto i risvegli frequenti. Ruolo nella Funzione Fisica Il Gaba possiede notevoli proprietà tra cui quella di contribuire al rilassamento muscolare, è modulare il rilascio dell’ormone della crescita(GH) Salute Cognitiva Alcuni recenti studi dimostrano che il Gaba può contribuire a ridurre la neurotossicità e migliorare la capacità cognitiva.42,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: N-Acetilcisteina, L-Glutatione ridotto, Nattochinasi, Bromelina
Aroma neutro – Confezione da 60 capsule vegetali da 640 mg
Peso netto 38,4 g
Posologia: Si consiglia di assumere da 1 a 2 capsule al giorno secondo necessità.
Il Glutatione è uno dei più importanti antiossidanti naturali prodotti dal nostro organismo ed è fondamentale per la protezione e l’equilibrio delle cellule.
Partecipa a numerosi processi biologici essenziali, contribuendo alla riparazione dei tessuti, alla sintesi proteica e al corretto funzionamento del sistema immunitario.
Presente in tutte le cellule, svolge un ruolo chiave nella difesa intracellulare, aiutando a contrastare lo stress ossidativo e a proteggere organi particolarmente esposti a tossine e agenti esterni, come fegato, cuore, cervello, polmoni, reni, pelle e intestino.
Favorisce i naturali processi di detossificazione dell’organismo, facilitando l’eliminazione delle sostanze nocive e proteggendo dai danni dei radicali liberi. Inoltre, contribuisce al metabolismo dei composti infiammatori e supporta la rigenerazione di altri importanti antiossidanti, come le vitamine C ed E.
Grazie alla sua azione protettiva e al sostegno del benessere cellulare, il glutatione rappresenta un alleato prezioso per la vitalità quotidiana e per il mantenimento dell’equilibrio dell’organismo nel tempo, risultando particolarmente interessante in un’ottica di longevità e benessere globale.
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28,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: Bardana Radice, Betulla foglie, cardo Mariano frutti, Ortica foglie.
Estratti secchi: Frassino Foglie, Fumaria Sommità fiorile, Verga d’Oro sommità fiorite.
Aroma neutro – Confezione da 250 ml
Posologia: versare 10 ml in 500 ml d’acqua da bere nel corso della giornata, è possibile notare un leggero deposito sul fondo, trattandosi questo di un prodotto naturale, si consiglia di agitare il flacone prima dell’uso.
22,00 €
Proprietà e benefici:
A basse di: Vitamina K2, contiene puro menachinone-7
Aroma neutro – Confezione da 50 compresse da 350 mg
Peso netto 17,5 g
Posologia: 1 compressa al giorno
25,00 €
Proprietà e benefici:
A base di: magnesio bisglicinato
Aroma neutro – Confezione da 60 capsule vegetali da 650 mg
Peso netto 39 g
Posologia: si consiglia di assumere 1 o 2 capsule al giorno secondo necessità.
È una forma altamente biodisponibile e ben tollerata, ottenuta legando il magnesio all’amminoacido glicina per favorirne l’assorbimento e ridurre possibili disturbi gastrointestinali.
Utile per ridurre stress e ansia, alleviare i crampi muscolari e migliorare la qualità del sonno. Inoltre sostiene il metabolismo energetico, la funzione muscolare ossea e nervosa. Agisce sul sistema nervoso favorendone il normale funzionamento, contribuendo alla normale funzione psicologica aiutando a ridurre stress e irritabilità. Stanchezza e Affaticamento Il Magnesio bisglicinato è molto efficace per supportare il metabolismo energetico e ridurre stanchezza e affaticamento. Salute Muscolare Supporta in maniera efficace la normale funzione dei muscoli riducendo crampi e dolori. Salute delle Ossa Aiuta a mantenere le nostra ossa e nostri denti sani. Sonno La qualità del nostro sonno è molto importante il Magnesio Bisglicinato è un valido aiuto per migliorare la qualità del nostro sonno. Formulazione Magnesio bisglicinato chelato ad alta biodisponibilià Per chi è indicato:I nostri Obiettivi

Un’alimentazione equilibrata e corretta è in grado di donare benessere all’intero organismo, aiutandoci a prevenire disturbi e malattie future. È proprio da questa consapevolezza che nasce Probio361, con un obiettivo chiaro: far conoscere e valorizzare il meraviglioso mondo dell’integrazione.

Crediamo nell’importanza di un’integrazione vitaminico-minerale mirata e consapevole, fondamentale in un’epoca in cui le abitudini alimentari moderne risultano spesso carenti di nutrienti essenziali. Processi di coltivazione, lavorazione e conservazione sempre più industrializzati, infatti, riducono il valore nutrizionale dei cibi che portiamo in tavola ogni giorno.

Il nostro scopo è quello di divulgare informazioni e suggerimenti utili per migliorare la vita a “361 gradi”, abbracciando ogni aspetto del benessere umano.
Attraverso i nostri consigli, approfondimenti e contenuti dedicati, desideriamo offrire strumenti concreti per migliorare il proprio stato di salute, promuovendo al tempo stesso un approccio positivo e naturale alla vita.
I nostri pilastri

Il sistema immunitario è una complessa rete di difesa del nostro organismo, che ci protegge da agenti patogeni (virus batteri funghi), è molto importante che questo sistema sia sempre efficiente. Una corretta supplementazione con integratori specifici fa si che questo funzioni correttamente.

La perdita di energia fisica può dipendere da diverse cause, dieta inadeguata causata da una scarsa ingestione di nutrienti essenziali come vitamine del gruppo B, mancanza di sonno, stress o condizioni mediche come ansia o depressione e fattori psicologici. In caso di carenze accertate e specialmente se la stanchezza è persistente, è utile integrare con vitamine del gruppo B, e minerali come magnesio.

Lo Stress è una risposta naturale psicofisica a minacce o sfide che attiva nel nostro organismo meccanismi di allarme allertando ormoni come cortisolo e adrenalina per richiamare energia. Questo allarme se prolungato può causare affaticamento, ansia, disturbi del sonno, calo delle difese e molteplici disturbi fisici. Un corretto stile di vita è l’aiuto di integratori specifici possono aiutare a gestire e prevenire queste situazioni negative.

Processi naturali in cui il nostro corpo elimina tossine ( endogene ed esogene) che vengono chiamati processi Detox; durante queste azioni vengono supportati organi come fegato, reni e intestino. Uno stile di vita sano è grazie all’aiuto di integratori specifici disponibili sia in bevanda che in capsule a seconda della preferenza soggettiva, miglioreremo il nostro benessere generale, la nostra energia e la funzione immunitaria.
Lo sapevi che
Un ruolo importante è svolto anche dall’alimentazione: un eccesso di cibi grassi, dolci, alcol e fumo può favorire processi infiammatori che aumentano il rischio di tendiniti.

Tutti i disturbi che terminano in “-osi” sono di tipo degenerativo (dovuti a usura o invecchiamento), mentre quelli che terminano in “-ite” sono di natura infiammatoria, spesso legata al sistema immunitario. Il prefisso “artr-” indica sempre un disturbo che riguarda le articolazioni.

La permanenza prolungata delle feci nell’intestino può favorire la proliferazione di batteri che, migrando verso le vie urinarie, possono causare infezioni.

Per migliorare l’assorbimento del ferro presente negli alimenti, è utile associare cibi ricchi di vitamina C, come agrumi, kiwi o peperoni.

…limitare sport come ciclismo, motociclismo ed equitazione, che esercitano pressione sull’area pelvica. Via libera invece a nuoto, corsa e camminate.

Mission
Parlare di salute, oggi, significa entrare in un campo complesso, spesso confuso da mille consigli contrastanti, diete dai nomi bizzarri e alimenti “miracolosi” che promettono risultati immediati e senza sforzo. In un panorama così vasto, la vera sfida è scegliere con consapevolezza. Ogni nostra decisione alimentare influisce profondamente sulla qualità della vita e, soprattutto, sulla nostra salute. Un’alimentazione equilibrata e corretta è in grado di donare benessere all’intero organismo, aiutandoci a prevenire disturbi e malattie future. È proprio da questa consapevolezza che nasce Probio361, con un obiettivo chiaro: far conoscere e valorizzare il meraviglioso mondo dell’integrazione. Crediamo nell’importanza di un’integrazione vitaminico-minerale mirata e consapevole, fondamentale in un’epoca in cui le abitudini alimentari moderne risultano spesso carenti di nutrienti essenziali. Processi di coltivazione, lavorazione e conservazione sempre più industrializzati, infatti, riducono il valore nutrizionale dei cibi che portiamo in tavola ogni giorno. Il nostro scopo è quello di divulgare informazioni e suggerimenti utili per migliorare la vita a “361 gradi”, abbracciando ogni aspetto del benessere umano. Attraverso i nostri consigli, approfondimenti e contenuti dedicati, desideriamo offrire strumenti concreti per migliorare il proprio stato di salute, promuovendo al tempo stesso un approccio positivo e naturale alla vita. Probio 361 è a favore della vita in tutte le sue forme e manifestazioni. Crediamo nel benessere come scelta, come percorso e come atto d’amore verso sé stessi e verso ciò che ci circonda

Probio 361 è un progetto dedicato alla promozione della salute e del benessere attraverso l’informazione scientifica, la nutrizione e l’integrazione mirata. Il nostro obbiettivo è fornire conoscenze aggiornate e consigli pratici per migliorare la qualità della vita in modo consapevole e sostenibile.
No. Gli integratori alimentari non devono mai sostituire una dieta varia ed equilibrata, ma servono a completarla quando l’alimentazione non è sufficiente a coprire il fabbisogno di specifici nutrienti, questo perchè gli alimenti durante il processo di lavorazione vengono depauperati e processati perdendo quindi le loro proprietà nutritive.
I nostri contenuti sono rivolti a chiunque desideri migliorare il proprio stato di salute e benessere, con un approccio scientifico, serio e personalizzato. In particolare, il nostro obbiettivo è quello di rivolgerci a persone che vogliono comprendere meglio come utilizzare correttamente gli integratori e adottare uno stile di vita sano.
Ogni organismo ha esigenze diverse. È importante scegliere gli integratori in base alle necessità personali, all’età, al sesso, allo stile di vita e a eventuali carenze nutrizionali. Si consiglia sempre di consultare un medico o un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi tipo di integrazione.
Sì. Tutte le informazioni pubblicate sul sito si basano su fonti scientifiche attendibili e su studi aggiornati nel campo della nutrizione e dell’integrazione alimentare. Il nostro team si impegna a mantenere i contenuti costantemente aggiornati.
In generale, gli integratori alimentari sono sicuri se assunti correttamente e nelle dosi consigliate. Tuttavia, un uso improprio o eccessivo può causare effetti indesiderati. È sempre consigliabile attenersi alle indicazioni riportate e, in caso di dubbi, consultare un medico o un nutrizionista.
Alcuni integratori possono interagire con terapie farmacologiche in corso. Per questo motivo è fondamentale informare il proprio medico prima di assumere integratori se si stanno seguendo cure mediche.
Sì, Probio 361 offre consulenze personalizzate per valutare le esigenze nutrizionali individuali e definire un percorso di integrazione su misura, sempre in collaborazione con professionisti qualificati.
Sul nostro sito pubblichiamo articoli, video e approfondimenti scientifici dedicati alla salute, alla nutrizione e al benessere psicofisico. Iscrivendoti alla newsletter di Probio 361, potrai ricevere aggiornamenti costanti e consigli pratici.
Il numero 361 rappresenta una visione più ampia di quella che esprime solitamente i 360 gradi, ma con uno sguardo e un approccio completo— quello della consapevolezza scientifica e umana che guida ogni nostra scelta.
In realtà, non esiste una vitamina più importante di un’altra: tutte svolgono ruoli fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo. • La vitamina D è essenziale per la salute di ossa, muscoli e sistema immunitario. • La vitamina C sostiene le difese immunitarie e agisce come potente antiossidante. • Le vitamine del gruppo B contribuiscono alla produzione di energia e al buon funzionamento del sistema nervoso. Un’alimentazione varia ed equilibrata è la chiave per garantire un adeguato apporto di tutte le vitamine.
Il corpo umano tenta inizialmente di compensare le carenze attingendo alle proprie riserve. Quando però i nutrienti essenziali mancano per un periodo prolungato, l’organismo invia segnali chiari, come stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione, perdita di capelli o alterazioni della pelle. Riconoscere tempestivamente questi segnali è fondamentale per intervenire in modo corretto e prevenire squilibri più gravi.
No, non esiste una dieta universale: l’alimentazione ottimale è sempre personalizzata in base all’età, al sesso, allo stile di vita e alle esigenze individuali. Esistono tuttavia principi generali validi per tutti:
Entrambi sono fondamentali per la salute. • I macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) forniscono energia e sono indispensabili per la costruzione e la riparazione dei tessuti. • I micronutrienti (vitamine e minerali) sono richiesti in quantità minori ma svolgono ruoli essenziali nella regolazione delle funzioni biologiche, come il metabolismo, l’immunità e la produzione di energia. Un’alimentazione equilibrata deve fornire un giusto apporto di entrambi per garantire il corretto funzionamento dell’organismo.
